■調理難易度：★☆☆
■調理時間：25分
■エネルギー（1人分）：572kcal

【材料（4人分）】

• スパゲッティ…400g
• 玉ねぎ…1個（200g）
• おくら…1パック（100g）
• えのきたけ…1袋（100g）
• ツナ缶…1缶（80g）
• ベーコン…4枚

【調味料】

• 大島産いりこつゆ…大さじ4
• バター…10g
• ブラックペッパー…少々

【作り方】

1. 鍋に1％の塩水（分量外）を沸かし、表示時間より1分短く茹で始める。
2. 玉ねぎは千切り、ベーコンは3センチ幅に切る。
   えのきたけは石づきをとってほぐしておく。
3. おくらは塩（分量外）もみをしてトゲを除き、1本を4つくらいの斜め切りにする。
   ツナ缶は油を軽くきっておく。
4. フライパンにバターと2.を入れ、しんなりするまで炒める。
5. 茹で上がったスパゲッティと3.を4.へ加え、軽く混ぜながら中火で加熱する。
   いりこつゆを加えて和えたらブラックペッパーをお好みでふる。